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産後太り解消のためヤーナリズム1週間挑戦!そして私はこうなった♪

出産すると太るのは覚悟していたけど、まさかこんなに大きくなってしまうとは…。

 

何か良いものはないかとあれこれ調べていたところ深夜の通販番組「エクサボディ」で発見したのがヤーナリズム♪

 

くわばたりえさんがヤーナリズムで産後太りを解消したみたい。俄然やる気が湧いてきた!

 

モニターさんたちを見ているとたった5日でウエストダウンをしているし、これなら運動不足も解消できそう(*´∇`*)

 

『続ける』と言うことが何よりも苦手なのですが、1レッスン10分くらいならできそう!と思って試してみることにしました。

 

どうせやるなら二の腕も痩せたいっ!・・・
ちょっとフンパツして「二の腕スッキリセット レシピ本付」というのを注文。
通販特典で1950円お得に買うことができました♪

 

二の腕スッキリセットを買うと・・・・
ウエイトグローブなるものと栄養学の本がついてきます。

 

グローブ重いです(両方合わせて1kg!)

 

で、一番気になるのが
産後太りをどれだけ解消できるか・・・

 

3日坊主が得意な私・・・・・
まずはがんばって1週間試してみよう。

 

 

ヤーナリズムなら続けることが苦手な私でも1週間で結果はある程度でそうな
期待をしつつ、育児の合間にできる簡単痩せに挑戦。
ポッコリお腹がどうなるかと凄く期待しています(*´∇`*)

なんやかんやで1週間・・・そして私はこうなりました。ヤッター!

DVDには1レッスン10分のダンスが色々収録されています。
通販特典でボーナスDVDを1枚もらいました♪

 

まずは全てのダンスを日替わりで挑戦!

 

最初はついていくのにやっと・・・でしたが、人目を気にせずにダンスすると楽しい♪

 

10分で汗だくになるけど、なんだか気持ち良い汗がかけるし、雨だろうが外が暑かろうが
寒かろうが季節も天気も関係ないから毎日できる!

 

それに、格好とかも気にしないから、腰の動きをみるためにお腹をだしてみたりして(* ̄m ̄)

 

始めは3日やれば良いと思っていた私ですが、3日どころかしっかり1週間続けることができました。

 

おっ!変わった!!( ̄▽ ̄) ニヤリ

 

くびれが細くなりだしたぞ〜と実感できているので、次は1か月を目標に続けて行こうって思っています。

 

1週間やると振り付けも覚えてきます。ダンスも少しうまくなった!?
楽しいし、習慣になります。最近はヤーナリズムしないとなんだか不安・・・

 

そんな私の結果ですが・・・

 

現在1週間で
■体重(どちらも朝食前の同時刻に測定しました) 
59.9→58.7kg(1.2kg減りましたー!)

 

■体脂肪率
32.8→30.3%にダウン。
※1リットルの牛乳パック換算で1本プラス半分の脂肪がなくなったことになるらしい・・・スゴイッ♪

 

1週間で、きちんと痩せはじめていて、ウエストも・・・となれば、これは続けるしかない!

 

最近では旦那も週末に一緒に参戦していますが、なんだか腰振りにハマったらしいです。

 

生活習慣病が気になりはじめているので、産後太りの私のお腹を見ていて文句が
言えなくなったみたい。

 

育児で忙しいけど、それでも1レッスン10分だし、慣れてくると10分ってあっという間。
もう少しって続けられるようになるので、オススメですよ!

 

ダイエットが続かない私でも、ヤーナリズムはナゼか継続中。(*´∇`*)